Чтобы тело и душа были молоды

Возраст этих спортсменок - от 60 до 89 лет. Их девиз: «Не хандрить, не болеть и душою молодеть!»

Эмма ГОЛОВЫРСКИХ

Группа «Здоровье» - одна из лучших среди объединений, работающих под эгидой горсовета ветеранов. 21 год назад её создала неутомимая общественница, труженица тыла Клавдия Шутова. Первоначально в коллектив входили только участники ею же созданного хора «Ветеран». Первым тренером стала Александра Горшкова, заядлая спортсменка. Группе повезло и с тренером, и с помещением для занятий - БАЭС предоставила им зал в плавательном бассейне «Нептун». Потом, ввиду ремонта бассейна, по просьбе тогдашнего председателя горсовета ветеранов Ивана Сединкина их приютила Детская спортивная школа, где они собираются два раза в неделю. С 2013 года пожилых спортсменок тренирует Людмила Гордеева, ветеран труда, педагог дошкольного образования. Она 38 лет работала в детских садах Заречного, в одном из них - инструктором по плаванию.

На сегодня состав коллектива стабильный - 21 энтузиаст, дружащий со спортом. С первых дней входят в группу «Здоровье» Зоя Черемных, которой уже 89 лет, Раиса Иванова, Нина Меженина, Зинаида Сажина, Галина Карпикова, Галина Месингер, Римма Мартьянова и другие. Если кто и пропускает занятия, то лишь по уважительной причине. «Наша цель, - говорит тренер, - укрепление здоровья, сохранение гибкости, красивой осанки.» Инвентарь для занятий немудрёный - коврики, гимнастические палки, волейбольные мячи да ещё бутылочки, наполненные водой, плюс каждая приобрела для себя массажный мячик. В тренерской работе Гордеева использует комплексы упражнений академика Амосова для суставов и позвоночника, а также суставную гимнастику доктора Бубновского, исходя из имеющихся возможностей.

Членов группы, в которую входят бывшие педагоги, медики, инженеры, связывают общие интересы. Они сроднились друг с другом и любят проводить свободное время вместе. Так, спортсменки-любительницы уже побывали на экскурсии в музее военной техники в Верхней Пышме, ездили на Оленьи ручьи, принимали участие в туристических слётах пожилых людей. Вместе участвуют в карнавалах, в прошлом году, например, купили одинаковые бейсболки, разноцветные ленты и продемонстрировали в ходе шествия свою принадлежность к спорту. Дружно участвуют в ежегодных выставках цветов и плодов, принося экспонаты со своих садово-огородных участков. Любят женщины собраться за чаепитием, чтобы поздравить именинниц, отметить их семейные успехи. А итог занятий спортом один, его ярко обозначила член группы Нина Меженина: «Стали мы стройней, моложе от гимнастики такой, потому-то все болезни нас обходят стороной!»

Версия для печати