Тело сигналит SOS

Мы обращаемся к врачу тогда, когда что-то заболит. Другие признаки неполадок в организме мы не замечаем. А ведь тело задолго до появления боли сигнализирует: требуется помощь!

Елена ПАРАСКИВИДИ

Здоровый Заречный

По каким внешним признакам можно определить, что организм даёт сбой? В первую очередь загляните в зеркало, обратите внимание на цвет белков глаз. Желтизна белков - признак проблемы с печенью. Откажитесь от всего острого, жирного, солёного, жареного и копчёного. Обязательно обратитесь к врачу: жёлтые белки - один из признаков гепатита.

А красные сосуды - признак недосыпания и переутомления. Смочите ватные кружки прохладной водой, приложите к векам и оставьте на 10 минут. Если покрасневшие глаза чешутся, вы чувствуете резь, особенно при ярком свете, возможно, начинается конъюнктивит. В прошлом барышень из дворянских семей заставляли следить за кожей на локтях: шершавые локти считались признаком неаристократичности. На самом деле шершавая кожа на локтях может сигнализировать о нарушениях в работе эндокринной системы. Если медицинских проблем нет, кожу локтей сделают мягкой примочки из луковой кашицы (мелко натёртый репчатый лук завернуть в марлю и прикрепить с помощью пластыря). Лук можно заменить тёртым картофелем, смешанным с мёдом. Обратите внимание на губы. Нанося помаду, вы вдруг замечаете, что губы собираются в складочки, трескаются. Что делать? Даём простой совет: не облизывайте губы на улице в ветреную погоду. Иногда потрескавшиеся губы могут говорить об обезвоживании организма. Пейте не меньше полутора литров жидкости в день.

Другая причина сухости кожи губ - аллергия. На что? Например, на новую зубную пасту. А так называемые заеды - шелушение, язвочки в углах губ - говорят о недостатке витамина В2 и железа в организме. Румянец считается признаком здоровья, но не всегда. Иногда щёки краснеют при повышенном давлении. Коричневые пятна на щеках говорят о гормональных нарушениях. В этом случае надо обратиться к врачу. Мелкие белые крапинки на ногтях - дефицит в организме цинка или кальция. Попейте витамины, и проблема исчезнет.

А вот желтизна не всегда говорит о том, что обладательница ногтей курит крепкий табак или красит ногти лаками тёмных оттенков. Такое изменение цвета ногтя может быть признаком появления грибка, избавиться от которого поможет врач. Белые пятна и полосы на ногтях - дефицит железа в организме. Настоящие страдания доставляют трещины на ступнях ног. Следует уделить внимание нервной системе и восполнить нехватку витаминов группы А и В. Кроме того, распаренные в ромашковой ванночке ступни ног 2 раза в неделю обрабатывайте пемзой и смазывайте мёдом, смешанным с растительным маслом. Будьте здоровы!

Версия для печати