У всех такая разная БАЭС

У всех такая разная БАЭС  

Алёна АРХИПОВА

И снова в пятницу, 13-го, арт-студия «Зареченской Ярмарки» принимала гостей на мастер-классе социального проекта «Я нужен!» при поддержке Госкорпорации «Росатом» в рамках конкурса «80 добрых дел». Новые участники - новые впечатления!

Напомним: проект «Я нужен!», который победил в грантовом конкурсе госкорпорации «Росатом» в категории «Социальные проекты, направленные на развитие сообществ, поддержку уязвимых групп, вовлечение граждан в программы социальной активности», прошёл первую обкатку. В феврале первая группа жителей Заречного уже научилась делать магниты, декоративные панно и снежные водяные шары. С марта по июнь 2026 года наша арт-студия проведёт ещё 8 мастер-классов, где записавшиеся зареченки, а также люди со 2 и 3 группой инвалидности, будут учиться изготавливать сувенирную продукцию о Заречном и Белоярской АЭС.

13 марта специалисты арт-студии «Зареченской Ярмарки» встретили новых гостей на третьем по счёту мастер-классе. Его участницами также стали очаровательные дамы и уже по доброй традиции перед ними выступила волонтёр проекта, педагог-психолог, кризисный психолог Ольга Михайловна Шихова, которая рассказала о пользе творчества в серебряном возрасте. Об этих аспектах расскажем поподробнее.

Новые грани

развития

- Для человека выход на пенсию сопровождается изменением рода занятий, образа и стиля жизни, материального положения. И процесс адаптации к старости у многих протекает небезболезненно. Французский психолог Шарлотта Бюлер выделяет 5 фаз развития возрастного кризиса. Пятая из них как раз и начинается в 65 70 лет. В этот период многие люди уже достигли те цели, которые ставили перед собой в юности. И вдруг начинают считать, что они что-то недополучили в жизни, поддаются нарастающему чувству бессилия, начинают зацикливаться на своём возрасте.

Поэтому так важно в этот период найти для себя новые сферы для самореализации. Именно с выходом на пенсию у человека появляется время масса свободного времени, возможность наконец-то уделить время себе, испробовать всё многообразие активностей (танцевать, заниматься йогой, скандинавской ходьбой, адаптивной физкультурой, плавать в бассейне), а также найти любимое дело, хобби, которое запросто может стать видом деятельности и даже источником дохода.

Под хобби чаще всего понимают творчество, создание красоты своими руками. Кстати, в зрелом возрасте восприятие красоты у людей обостряется. Пенсионер больше видит, больше замечает в той же природе, ярче воспринимает её уникальность, а значит, уже спасается от негативных эмоций.

Видов творчества масса. Можно выбирать по своему вкусу и возможностям. Главное, помнить о плюсах. Во-первых, творчество - это профилактика деменции: когда человек работает руками, активнее начинает работать мозг. Во-вторых, получение эстетического удовольствия и позитивных эмоций. В-третьих, общение с единомышленниками, возможность завести новых друзей и знакомых. В-четвёртых, принятие себя. Наконец, тот, кто занимается творчеством, дольше живёт - научно доказано! - говорит Ольга Михайловна.

Плодотворное общение

Участницы второй группы нашли в словах Ольги Шиховой много истины, поделились друг с другом своей мудростью, к которой удалось прийти на пенсии, узнали от специалиста простые методики по самопознанию и самоутверждению, получили отличный стимул и с радостью принялись за дело. Под руководством Ольги Перепёлкиной и Татьяны Ладейщиковой сделали отличные магниты и уникальные декоративные панно из дерева. Примечательно, что четыре участницы из пяти выбрали заготовку с Белоярской АЭС. И у каждой сувенир получился разный, по-особенному красивый.

- Встреча прошла замечательно. Прошло уже четыре дня, а я до сих пор на подъёме! Огромное спасибо вам всем за доброту, внимание, душевную теплоту и уют!

- Как хорошо, что выиграли такой грант, который затрагивает интересы пенсионеров. Такое удовольствие получили и стимул развиваться дальше, - делились после впечатлениями наши мастерицы.

Завтра участницы получат новую порцию умений и позитива на следующем мастер-классе. Это будет здорово!

Фото Ю.Вишняковой.