Группа Здоровье возобновила свои занятия

Группа Здоровье возобновила свои занятия  

Алёна АРХИПОВА,

Группа «Здоровье», которая действует при городском совете ветеранов, довольно большая. Её списочный состав 30 человек. В данный момент занимается 20. Занятия проходят в спортзале бассейна «Нептун».

- Наша группа существует 26 лет, с 1992 года. Её основательницей была Наталья Павловна Лебедева, - напоминает нынешний руководитель группы «Здоровье» Раиса Сабировна Иванова. - Потом с нами занималась ветеран - учитель физкультуры школы №2 Александра Ильинична Горшкова. После неё руководство взяла Людмила Сергеевна Гордеева. Потом грянула пандемия, и после неё ответственность за группу пришлось взять на себя.

Занятия в группе - не просто ходьба или парочка прыжков и наклонов из аэробики. У нас разработан последовательный комплекс упражнений: разминка, гимнастика, 10-минутная ходьба, самомассаж и дыхательная гимнастика. Занимаемся на специальных гимнастических ковриках и со специальным спортивным оборудованием. Нашим возрастным спортсменам нравится. Люди ходят с удовольствием, стараются не пропускать. Поэтому попасть новичкам в группу «Здоровье» довольно сложно.

Мы с удовольствием встречаемся, общаемся и вне спортивного зала. Активно участвуем в мероприятиях, которые организовывает совет ветеранов. По традиции отмечаем вместе дни рождения, юбилеи. Готовим именинникам творческие поздравления, поём «Каравай». Обязательно соберёмся, чтобы поздравить всех летних именинников.

Летом группа «Здоровье» обычно на каникулах. Поэтому у нас ещё две традиции: закрытие и открытие сезона. В конце сентября в шашлычной на новой набережной 15 человек наших активистов провели очередное открытие спортивного сезона. На свежем воздухе, в чудесный осенний денёк, с песнями, с шутками-прибаутками, со сценками и цветами. Посидели отлично - получилось здорово. Заодно наметили планы, обсудили занятия, подумали, как обновить комплекс упражнений, утвердили расписание. В очередной раз порадовались тому, сколько жизненного позитива, радости общения, бодрости духа дают нам занятия в группе. Теперь вперёд - к кропотливой работе над собой, к новым достижениям и свершениям!