Дымить не модно

В надежде бросить вредную привычку вся страна зачитывается

трактатами о вреде курения, пробует антитабачные диеты,

иглоукалывание и… курит электронные (!) сигареты.

Алёна АРХИПОВА

По статистике, Россия уже много лет находится в числе самых курящих стран мира. У нас «дымит» более 60% мужчин, женщин и даже детей. Соответственно, от болезней, связанных с табакокурением, ежегодно умирает до 350 тысяч человек в год. Именно поэтому в последнее время политика нашей страны в отношении сигарет значительно изменилась - курить сейчас в России, мягко говоря, не модно.

Крут был «ковбой Мальборо»

Чтобы в этом убедиться, достаточно сравнить прошлые годы и наши дни. Если раньше можно было закурить прямо в салоне самолёта, то сейчас запрет на курение действует практически везде, начиная от кинотеатра и заканчивая придорожным кафе. Ещё 20 лет назад пачка любимого всей страной «Космоса» стоила всего 70 копеек, а крутого заграничного «Мальборо» - 3 рубля. В наши дни цена на табачную продукцию постоянно растёт, и на каждой пачке написано о том, что курение убивает. На прилавках с книгами теперь огромное количество литературы на тему «Как бросить курить» (например, популярное издание Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»), а на экранах телевизоров всё чаще мелькает социальная реклама, пропагандирующая здоровый образ жизни без сигарет.

Пропаганду отказа от курения подхватил и Интернет. Каждый третий пользователь уже побывал на известном портале «Здоровая Россия» и не менее известном сайте «Так здорово.ru», на которых проблеме «Курить или нет» посвящено много интересных статей, форумов, видеороликов и прочего. Для начинающих «бросальщиков» этой пагубной привычки существуют сайты, где можно подробно прочитать обо всех страшных болезнях, которые вызывает никотин, послушать рассказы бывших курильщиков. Те, кто обладает стальными нервами, может посетить Интернет-версию Кунсткамеры - фотогалерею, где показаны заспиртованные лёгкие курильщика, метастазы рака в лёгких и на губах, а также генетические изменения младенцев, родившихся у курящих матерей.

Все советы хороши - выбирай на вкус

А уж способов, как бросить курить, предлагается великое множество. Среди народных средств самым популярным считают такой способ: несколько сигарет нужно вымочить в молоке, высушить и дать выкурить курильщику, чтобы он не знал об этом (говорят, очень противно). Кто-то вместо курения предлагает полоскать горло 0,1%-ным раствором серебра. Кто-то советует знахарские средства: жевать специальные корешки, пить травяные настои и злаковые отвары и читать заговоры от курения. Существует даже специальная антитабачная диета (включает в себя меню на неделю, комплекс физических и дыхательных упражнений), которая способствуют отказу от вредной привычки.

Реклама предлагает нам множество медицинских средств: никотиновые пластыри, табачную жвачку и таблетки, предназначенные для помощи организму, оставшемуся без никотина. Узкие специалисты советуют кодировку, вшивание «торпеды», гомеопатические средства. Всё большую популярность среди людей, пытающихся избавиться от табачной зависимости, набирает иглоукалывание. Испытавшие этот метод на себе рассказывают: чтобы бросить курить, нужен всего лишь один сеанс. Перед ним нельзя употреблять алкоголь и пить кофе, а после 12 часов не курить - только и всего.

И даже курим, чтобы бросить!

Но самым модным, а главное, эффективным средством все: и специалисты, и курильщики - называют электронную сигарету. Это чудо было запатентовано ещё в конце 90-х годов XX века, оно состоит из самой сигареты, аккумулятора, парогенератора и картриджа с ароматической жидкостью. В действии электросигарета не дымит и не пахнет. Когда человек курит её, он вдыхает лишь чистый пар - получается всего лишь имитация процесса и, как следствие, постепенный отказ от настоящего курения.

Как видите, способов бросить курить много: модные, действенные, проверенные, экзотические и даже опасные - выбирайте свой. Главное - захотеть, и всё у вас получится!