В отпуск без лекарств

Елена ПАРАСКИВИДИ

Здоровый Заречный

Начинается сезон летних отпусков. Многие зареченцы уже купили путёвки и сидят буквально «на чемоданах». Солнышко, море, пляж - это, конечно, здорово, но не стоит забывать об элементарных мерах предосторожности. Самое время подумать о том, что должно быть в летней аптечке, которую непременно следует взять с собой, выезжая на отдых.

Естественно, что содержимое аптечки здорового и хронически больного человека должны отличаться друг от друга. Тем, кто страдает каким-либо заболеванием, перед отъездом в отпуск надо обязательно наведаться к врачу и обсудить с ним лекарства для конкретных ситуаций. Если предполагается активный отдых, резкий перепад температур, долгий самолётный перелёт, штурм горных вершин, сплав по горной реке - каждая из таких ситуаций может оказаться довольно экстремальной для вашего организма, и поэтому стоит обсудить её с врачом и получить от него необходимые рекомендации. Если в хлопотах перед отъездом в отпуск вы не успели посетить врача, то во время отдыха вам придётся договариваться с «любимой» болячкой, полагаясь на свой личный опыт.

Состав аптечки для отдыха на Урале от набора медицинских препаратов туристов южных широт тоже отличается, как минимум, на три пункта: любителям жариться на солнце будут очень необходимы средства для защиты от его палящих лучей. При солнечных ожогах снимут воспаление кожи и сильное раздражение, а также обезболят бепантен и пантеном. Кроме того, надо на всякий случай подстраховаться от встречи отечественного желудка с экзотической пищей. На первом месте среди неприятностей, как показывает практика, пищевые аллергии и их последствия. Если осторожность к новой и непривычной для вас пище и воде, иной по составу, не проявлена вовремя, то вам придётся врачевать свой желудок и кишечник антигистаминными и ферментными препаратами. Последние сделаны на основе панкреатина, их назначение - регулировать процесс пищеварения. Пожалуй, самый популярный в этой группе лекарств - мезим. При болях в желудке и изжоге помогут гастал, маалокс и ренни. На случай отравления неплохо бы иметь в аптечке хотя бы активированный уголь или упаковку бактисубтила. Шалит сердце - возьмите с собой таблеточки валерианы, валидол, корвалол.

Во время отдыха на юге больше шансов пострадать от обезвоживания организма, которое обычно возникает при рвоте и поносе. Поэтому не лишним будет препарат и на этот случай. Обратите внимание, что названия лекарств у нас и за границей могут звучать по-разному. Если вы не уверены в уровне своего иностранного языка, лучше возьмите проверенные отечественные лекарства.

Отдых в зоне лесов потребует наличия в вашей аптечке средств против комаров и клещей. Это могут быть всевозможные карандаши и аэрозоли. Кстати, лес устроит хорошую проверку и вашему гардеробу. Лучше, если одежда будет светлых тонов с резинками на рукавах курток и внизу брюк.

Свои особенности есть и у аптечки для семьи с малышами, подростками и старшими детьми. Здесь следует предусмотреть все варианты, исходя из поведения ваших драгоценных чад. Склонным к экстриму деткам может понадобиться первая помощь при травмах. А тихим поклонникам чтения и компьютера - искусственная слеза: капли для увлажнения глаз. Медики рекомендуют включить в детскую аптечку лекарства для борьбы с диареей, антибиотики из числа рекомендованных вашему ребёнку участковым педиатром, спазмолитики. А также не забывайте бинты, вату, йод, антисептики для обработки рук и ран, средства для защиты от солнца.

Счастливого вам отдыха, и пусть всё, что бы соберёте в свою отпускную аптечку, вам не пригодится!