Последний выпуск
№ 47 от 25 ноября 2021 г.
Газета вышла 4 дня назад

Архив №42 от 21 октября 2021 г. Будь здоров - Слушай докторов

Будь здоров - Слушай докторов

Будь здоров - Слушай докторов

Золотая осень в самом разгаре, на носу каникулы. Предлагаем провести их с пользой вместе с нашей Детской страничкой. Ищите отличия, разгадывайте головоломки, а также попробуйте соблюдать несколько полезных правил, чтобы сохранить здоровье.

Алёна АРХИПОВА

1. Если мама купила тебе комплекс витаминов, не сопротивляйся, пей - они для пользы.

2. Ешь больше фруктов с витамином С. Апельсиновый или лимонный фреш, а также ягодный морс - это круто!

3. Носи маску в общественных местах, она спасёт тебя и других от вируса.

4. Больше гуляй: общаться в соцсетях можно и на свежем воздухе. А лучше позови друзей с собой на улицу.

5. Занимайся спортом. Физические упражнения и ходьба необходимы.

6. Не употребляй вейпы и прочие разновидности электронных сигарет - они вредны, в первую очередь для лёгких. Лёгкие первыми поражает коронавирус.

7. Пей больше воды, чая, морсов и соков, ешь супы. Подростку нужно как минимум 5 стаканов жидкости в день.

8. Спи положенные 8-9 часов в сутки. При этом смартфон лучше убрать подальше.



Комментарии (0)

    Как написать сообщение?



Другие материалы рубрики «Увлечения»

  • Ненастоящая бабушка
    №46 от 18 ноября 2021 г.

    Образ старушки в очках и тапочках, пекущей пирожки и вяжущей носки внукам, уходит в прошлое. Современные бабушки совсем другие.

  •  
    Бумага с ароматом кофе
    №45 от 11 ноября 2021 г.

    Дизайнерская бумага в последние годы получила невероятную популярность. Каждый использует её для своих целей: кто-то для работы и бизнеса, другие для рукодельных шедевров. Одно понятно: в хороших руках всё, что из неё делают, будет удивительно красивым.

  • Куклы как люди
    №46 от 18 ноября 2021 г.

    Чтобы сделать всего лишь одну куклу, надо освоить массу профессий: портнихи, парикмахера, сапожника… А ещё нужно обязательно полюбить свою будущую куклу.

  •  

    Как пандемия обогатила русский язык «Повсюду этот кура-код требуют, коронабесие какое-то», - жалуется на остановке женщина лет 40. Ещё 5 лет назад её мало бы кто понял, однако сейчас новый язык вопросов не вызывает. На нём не только…

  • Неустойчивая погода, когда свежевыпавший снег тает, а потом эта слякоть замерзает, продлила День жестянщика в Заречном и его окрестностях. Увеличившееся количество ДТП тому подтверждение.

  •  

    Когда в Заречном в здании ресторана “Тахов” открылся фотосалон, многие горожане ходили туда, чтобы полюбоваться оформлением помещения: одна стена была украшена огромными яркими цветами, сделанными из бумаги. Стильно, необычно, красиво.