Последний выпуск
№ 7 от 13 февраля 2020 г.
Газета вышла 10 дней назад


Снимаем стресс

Снимаем стресс

Современный ритм жизни оставляет мало свободного времени и взрослым, и детям. И люди стараются использовать эти редкие минуты так, чтобы их совместный отдых был максимально интересным, захватывающим, полезным и, конечно же, приносил радость. Для исполнения таких желаний появилась масса удивительных и необычных развлечений.

Алёна АРХИПОВА

Антистресс

Стресс, напряжение, депрессия - частые спутники современности. Хороший способ избавиться от накопившегося стресса, уверяют психологи, - стрельба из чего бы то ни было. Сходите в Клуб стрельбы, там выберите пневматическую винтовку или пистолет, лук или арбалет, постреляете по мишеням. Говорят, эффект потрясающий. А если ещё поучитесь искусству метания ножей, то от депрессии не останется и следа.

Более цивилизованный способ эмоционально отдохнуть - посетить тренинги. Темы самые разные: повышение самооценки, снижение самооценки, мотивация, желание развиваться или желание уволиться. А форм проведения тренингов ещё больше. Так, уверенности в себе на выступлениях вас научат на тренинге по театральной импровизации: на уроках вы будете по-хорошему хулиганить, поймаете кураж и сыграете несколько спектаклей-импровизаций. А можно не заморачиваться и снять стресс за пять минут: взять и побить посуду.

В центре Екатеринбурга стоит такой аттракцион: платишь за тарелки, надеваешь защитную маску, заходишь в помещение, где все стены из бетона, и со всей силы швыряешь посуду в любую сторону, выплёскивая раздражение и злость. Ощущения непередаваемые и, главное, чувствуешь себя потом гораздо лучше.

Что-нибудь спортивное

Спорт, какой бы то ни был, тоже снимает стресс. Это утверждают многие современные психологи. И сейчас всё больше семей предпочитает активный отдых. Отличная замена походу в кино или в парк - боулинг. Для детей это будет не только развлечение, но и спортивное состязание. К сожалению, этого развлечения в нашем городе нет, хотя когда-то боулинг был в Доме торговли.

Хотите провести время на улице - сходите в верёвочный парк. Сюда можно прийти всей семьей или компанией. Пройдёте веревочные трассы с препятствиями, прогуляетесь над землёй по подвесной площадке и даже съедете на страховочном тросе с дерева. Всё это можно испытать на стадионе им. Невского.

Спортивные семьи всё чаще посещают скалодром. В Заречном небольшой снаряд есть в школе №7. Это замечательный вариант для активного отдыха как для взрослых, так и для детей-непосед, которые обычно покоряют столы, шкафы, подоконники, деревья, крыши гаражей. Здесь ваше чадо, наконец, дождётся похвалы и поддержки от родителей за то, что залез так высоко.

С детьми постарше можно отправиться на лазертаг. Эта игра заменила пейнтбол. Там тоже стреляют из специальной винтовки, но не шариками с краской, а лазером. Лазерные бои хороши тем, что не сопровождаются болевыми ощущениями, зато амуниция и лазерные бластеры дарят невероятное количество адреналина. Иногда такие состязания устраивают зареченцам приезжие фирмы.

Любителям острых ощущений стоит побывать на автодроме. Картинг популярен и как развлечение, и как вид спорта. На автодроме родители могут улучшить свои навыки вождения и снять стресс, а подростки - весело и с пользой провести время. Одно время картинг в нашем городе тоже был, но сейчас его следов найти не удалось.

Развлечение для взрослых, которые хотели бы прыгнуть с парашютом, но боятся это сделать, - аэротруба: сооружение с восходящими потоками воздуха, которые позволяют человеку парить. Это единственное место на земле, где можно испытать ощущение полёта и свободного падения почти без риска для здоровья. Подобные аттракционы есть не только в Москве, но и во многих крупных городах. Наш город, конечно же, до такого развлечения пока не дорос. Однако в Заречном есть не менее любопытное развлечение - батутный парк, который может стать вполне достойной альтернативой свободному падению.

Мозговая разгрузка

Кто хочет не только экстрима, но готов поработать головой, берите семью и друзей и отправляйтесь на квест. Это комнаты-головоломки, где к сложным заданиям добавлен антураж и погружение в «реальность», работают аниматоры. Такие игры для семей с детьми обычно основаны на сказках, книгах или известных фильмах, например, «Мумия» или «Гарри Поттер» - возможность пережить настоящее приключение.

Среди тех, кому по душе логика, смекалка, стратегическое мышление, интуиция и наблюдательность, снова популярны ролевые игры. Любимая игра 90-х «Мафия» (помните: мирные жители, мафиози, комиссар Каттани) сейчас проводится во многих антикафе и клубах, в том числе и в Заречном. Некоторые компании придумывают и проводят более сложные игры с большим количеством персонажей и менее предсказуемым сюжетом.

В крупных городах стали востребованы клубы настольных игр. Взрослые, кто не любит проводить время в одиночестве перед телевизором, собираются вместе и играют в настольные игры. Причём в полезные, которые чему-то учат или тренируют. Например, в экономические - «Монополию», «Ипотеку» или «Денежный поток». Играя в них, можно смоделировать различные бизнес-ситуации и узнать, где взять деньги на развитие бизнеса, как правильно инвестировать средства и управлять активами, и прочее. Другие совершенствуют иностранный язык.

Было бы неплохо, чтобы мода на совместные настольные игры добралась и до Заречного.

Продолжение в следующем номере

Комментарии (0)

    Как написать сообщение?



Другие материалы рубрики «Модное время»

  • Как вас по матушке
    №06 от 06 февраля 2020 г.

    В последнее время появиляется информация о том, будто одинокие мамы в России всё чаще стали давать своим детям матчества вместо отчества. Матчество или матроним - это, попросту говоря, «отчество», но образованное от имени матери, а не отца.

  •  

    Зареченец Николай Беляев - старший преподаватель кафедры товароведения и экспертизы УрГЭУ, недавно он получил учёную степень кандидата технических наук, защитив диссертацию «Совершенствование ассортимента продуктов из мяса птицы на основе товароведно-технологического подхода».

  • Тренды Нового 2020 года
    №52 от 26 декабря 2019 г.

    Как модно организовать главный праздник года? Как украсить ёлку и квартиру, чтобы не выглядеть замшелым ретро? Чем удивить гостей, что подарить и как создать новогоднее настроение? Попробуем разобраться.

  •  
    Зелёные в городе
    №47 от 21 ноября 2019 г.

    В Евросоюзе отказываются от использования одноразового пластика, в Кении запрещают ввоз полиэтиленовых пакетов, в Пекине ограничивают использование автомобилей в определённые дни… А ещё модники всего мира переходят на экошубы, авоськи и органическую косметику. Тренд на экологию уверенно идёт по планете.

  • Новогодняя экономия
    №52 от 26 декабря 2019 г.

    Новый год - это не только самый любимый нашим народом праздник, но и самая «горячая» пора для покупок. Ещё бы, ведь на подготовку к празднованию Нового года мы тратим значительную часть семейного бюджета. Уже с первых чисел декабря посещаемость магазинов, супермаркетов и ТЦ по сравнению с обычными днями увеличивается на 15 - 20%.

  •  
    Зажигай -выпускник
    №32 от 08 августа 2019 г.

    Современные дети умеют пользоваться гаджетами с пелёнок, их даже называют «поколение большого пальца». И взрослых почти не удивляет, что ребята уже в начальной школе могут самостоятельно сделать на компьютере презентацию, вести онлайн-трансляцию или снять клип для праздника.