Последний выпуск
№ 48 от 28 ноября 2019 г.
Газета вышла 8 дней назад


Грипп

Первые декабрьские холода, как всегда, сопровождаются приветственным народным чиханием. Медики нет-нет да заводят разговор об эпидемии гриппа – он стал в нашей жизни неизбежен, как зимний снег. Понять заботу докторов о нашем здоровье можно, ведь сегодня грипп и ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) занимают первое место по частоте и количеству случаев заболеваний в мире, составляя 95% всех инфекционных болезней.

Заболевание характерно частыми повторами, в общей сложности оно уносит в среднем целый год нашей полноценной жизни. Гриппом может заболеть каждый. С населением крупного города он «справляется» за 3-4 недели. Эпидемия этого заболевания по стране продолжается около 2-3 месяцев, и в эпидемический процесс бывает вовлечён каждый 6-й человек. Хуже всего грипп переносят дети и люди старше 60 лет: как правило, именно у них болезнь переходит в осложнения, чаще всего – пневмонию. Самое надёжное средство борьбы с инфекцией – вакцинопрофилактика, её эффективность составляет 98%. Если вы вовремя не поставили прививку от гриппа – не горюйте, ещё не поздно себе помочь. В прививочном кабинете МСЧ-32 сейчас делают бесплатные прививки от этого заболевания. Известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Главное в этом деле – хороший иммунитет. В сезон простуд не грех его и подстегнуть. Одно из эффективных средств – старый добрый чеснок. Ешьте его по 2-3 зубчика каждый день. Пейте сок квашеной капусты по полстакана в день, налегайте на киви и цитрусовые, особенно лимоны и грейпфруты. Съедайте по 3-4 чайные ложки мёда в день. Принимайте витамин С и поливитамины. В течение двух недель пейте настойку, сироп или таблетки эхинацеи, женьшеня, лимонника, элеутерококка. Имейте в виду: женьшень и элеутерококк повышают давление и, как и эхинацея, стимулируют нервную систему, поэтому их нельзя принимать гипертоникам и людям с повышенной нервной возбудимостью. Лимонник, наоборот, понижает давление и противопоказан гипотоникам (людям с пониженным давлением). В разгар эпидемии гриппа (если она вдруг нагрянет), выходя на улицу, смазывайте нос оксолиновой мазью или закапывайте интерферон (он продаётся в аптеках в маленьких ампулах).

Но если всё-таки вы или ваши близкие не убереглись, и грипп пришёл в вашу семью, постарайтесь остановить его на пороге. Первая мера, которую вы должны предпринять, - это ударные дозы ремантадина или арбидола. Маленьким детям закапывают интерферон, разведённый в кипячёной воде. И, конечно же, надо обязательно обратиться к врачу, который пропишет вам жаропонижающие, противокашлевые и общеукрепляющие препараты. Несмотря на обилие лекарств, лечить простуду и грипп основная часть населения всё же предпочитает народными средствами. Помните, что всем заболевшим гриппом или ОРВИ, независимо от тяжести болезни, необходимо обильное питьё в виде горячего чая с малиной, смородиной или лимоном, клюквенного или брусничного морса, щелочных минеральных вод. Поможет и отвар шиповника, который повышает сопротивляемость организма. Две-три столовые ложки измельчённых плодов шиповника залейте полулитром кипятка. Укутайте посуду (либо налейте в термос) и настаивайте в течение 6-8 часов. Затем настой процедите через несколько слоёв марли. Принимайте по одному стакану (детям полстакана) 2-3 раза в день, желательно с мёдом, вареньем или сахаром.

При кашле выжатый через марлю сок чёрной редьки смешайте с жидким мёдом (в равных частях) и пейте по 2 столовые ложки перед едой и перед сном. Или пейте на ночь молоко с мёдом (чашка молока и столовая ложка мёда). Если у вас заложен нос, смешайте в равных частях масло облепихи, шиповника и сок алоэ и закапывайте в каждую ноздрю по 5 капель 3 раза в день. Можно пропитать соком лука и чеснока кусочек ватки и закладывать в ноздри поочерёдно на 10 минут. Проделывать это 3 раза в день в течение 2-3 дней. Если воспалилось горло, полощите его раствором воды с мёдом: 1 чайная ложка на стакан горячей воды. Можно делать полоскание из листа эвкалипта: 1 чайную ложку на пол-литра воды, немного прокипятить или залить в термос и дать настояться. И ещё один совет: при первых признаках заболевания простудой поспешите под горячий душ. Мойте всё тело мочалкой и мылом, основательно прогреваясь, поскольку грипп боится горячей воды. Особенно важно прогреть лицо, шею и грудь. Не нужно бояться горячей воды при температуре. Если позволяет состояние сердца и сосудов, примите горячую ванну в течение 10-15 минут. После этого насухо вытритесь и укутайтесь в одеяло. Через 2 часа смените нательное бельё. Душ и ванну принимайте каждый день.

Воспользуйтесь нашими советами по предупреждению и лечению гриппа. А лучше всего – не болейте и будьте здоровы!

Елена ПАРАСКИВИДИ

Сегодня грипп и ОРВИ занимают первое место по частоте и количеству случаев заболеваний в мире, составляя 95% всех инфекционных болезней.

Эпидемия гриппа по стране продолжается около 2-3 месяцев, в эпидемический процесс вовлечён каждый 6-й человек.

Хуже всего грипп переносят дети и люди старше 60 лет.

Комментарии (0)

    Как написать сообщение?



Другие статьи из №1 от 17 января 2008 г.

  • Диета
    №01 от 17 января 2008 г.

    100 ккал. Это много или мало?Это, вообще говоря, сколько? А это на каждый продукт по-разному.Есть такая диетная система – в течение дня каждый час съедать по 100 килокалорий.

  •  
    Целевые программы
    №01 от 17 января 2008 г.

    Наступивший 2008-ой объявлен Годом семьи. Чем он будет отличаться от предыдущего и какие грядут перемены в социальном плане? Об этом – наша беседа с директором Центра семьи Е.В. ГАНЕЕВОЙ.

  • Новости
    №01 от 17 января 2008 г.

    16 января 1954 г. вышел приказ Министерства энергетики СССР о начале работ по выбору места для строительства Белоярской ГРЭС. Изыскание проводила экспедиция №2 «Уралтяжэлектропроекта» под руководством Г.М. ЕЛИЗАРОВА. 20 января 1971 г.

  •  
    Алкоголики
    №01 от 17 января 2008 г.

    В известной фразе: «У России две беды….» есть ключевое слово – две. Перефразировав это выражение, приспособив его к реалиям Заречного, можно сказать, что в настоящее время у нашего города две настоящих беды – алкоголизм и наркомания.

  • Из зала суда
    №01 от 17 января 2008 г.

    Все 5 административных дел, о которых пойдет речь и которые рассмотрены мировым судьёй судебного участка №1 г.Заречного Е.С. ШУМКОВЫМ в конце этого года, объединяют правонарушения, совершённые водителями.

  •  
    Счастливая юбилярша
    №01 от 17 января 2008 г.

    Существует мнение, что каждая женщина внешне выглядит на столько лет, на сколько ощущает себя внутренне, да и говорить о женском возрасте как-то не принято. Сделаем исключение из этого правила, потому что женщина, о которой сегодня пойдёт рассказ, не скрывает своего возраста.